Home - 360° Lifestyle Coaching

Welkom bij 360°
Lifestyle Coaching

Hoge verwachtingen, perfectionisme, drukke planningen, financiële verplichtingen, ga zo maar door. Kortom, superveel ballen tegelijk hoog te houden. De stress die daarbij komt kijken, kan je uit balans brengen en op lange termijn zelfs leiden tot ernstige klachten, zoals burn-out. Door middel van deze leefstijlcoaching vatten we de koe bij de hoorns, zodat je met een gebalanceerde en veerkrachtige geest door het leven gaat.

Contact opnemen

Over mij

Holistisch

Leefstijl vanuit allesomvattende invalshoeken benaderd, omdat balans herstellen een complete benadering vraagt. Fysiek, mentaal, sociaal, professioneel, financieel en spiritueel.

Eerlijk

Want eerlijkheid is de snelste route naar succes. Het is niet altijd leuk, maar wel transparant en doeltreffend. Hoe eerlijker, hoe oprechter het resultaat.

Laagdrempelig

Coaching zo toegankelijk mogelijk, omdat moeilijk doen alleen maar verspilling van energie is en bovendien helemaal niet nodig. Je hulpvraag verdient aandacht, dus wil ik je dat zo makkelijk mogelijk maken.

Duurzaam

Duurzaam, omdat je straks in staat bent jezelf te coachen. Niet alleen pakken we je hulpvraag op, maar door gecoacht te worden, krijg je het bewustzijn, de denkpatronen en tools om zelfhulp toe te passen. Het liefst zie ik je niet meer terugkomen (voor coaching).

Victor Wunnink

Lifestyle coach

Coaching op een frisse en toegankelijke manier

Met 360° Lifestyle Coaching brengen we, door middel van de 360° Quickscan (zie onderaan deze pagina) op een frisse en toegankelijke manier in kaart waar de stressoren in je leven zitten, formuleren we je coachvraag zo scherp mogelijk met de intake en gaan we die stressoren voor gezonder alternatieven vervangen. Uiteenlopende huiswerkopdrachten maken deel uit van het proces. Afhankelijk van jouw wens en situatie doorloop je een traject of maak je gebruik van losse sessies.

Lees meer over mij

360° Quickscan

Via deze tool maken we inzichtelijk op welke leefgebieden je nog wel wat verbeteringen zou kunnen aanbrengen. Bewust is dit een zelfbeoordelingstool, want het gaat om joúw beleving van de leefstijl – wie ben ik om daar iets van te vinden, right? De leefgebieden vallen weer uiteen in subdomeinen, zodat je meer specifiek kunt worden in je analyse. Hiernaast de leefgebieden met beknopte toelichting.

Gratis 360° Quickscan

Fysiek

Omvat alle elementen die jouw fysiek aangaan, zoals sport en ontspanning, maar ook voeding en slaap bijvoorbeeld.

Mentaal

Psychologische (in)spanningen en jouw vermogen om deze effectief in te zetten om je leven te managen.

Sociaal

Belangrijke hoeksteen van de leefstijl. Mensen zijn niet voor niets sociale wezens en dus is contact essentieel.

Professioneel

Uitdaging op professioneel vlak is een invalshoek om je energie in kwijt te kunnen. Dit kan te maken hebben met je carrière, maar ook de ‘softe kant’, namelijk je vaardigheden.

Financieel

Anno nu is de financiële situatie onlosmakelijk verbonden met ons welbevinden. Geen verdere toelichting nodig, lijkt me.

Spiritueel

Spiritualiteit op de toegankelijke manier. Ongemerkt beoefent iedereen een mate van spiritualiteit. Het gaat om de beleving van je leven vanuit je geest.

Reviews

Ik voelde me gelijk veilig bij Victor, hij luistert onbevooroordeeld en wist elke keer de essentie te halen uit mijn brei van woorden. Dat de sessies op de hei en tijdens het wandelen waren was ook een pre voor mij. Victor nam ook alle tijd en ik voelde me gezien in plaats van cliënt nummer zoveel. Kortom, aanrader!

De drempel voor coaching lag voor mij hoog, maar de sessies met Victor waren vanaf de start heel fijn en toegankelijk. Met een aantal gesprekken en interessante huiswerkopdrachten kreeg ik snel een beeld van waar mijn uitdagingen nou echt liggen en wat ik kan doen om de balans hierin te herstellen. Het lukt me nu veel beter om de dingen te overzien en met rust te benaderen.

De 360° Quickscan en het intakegesprek zijn gratis

Mogelijk ben je getriggerd na het lezen van bovenstaande tekst. Toch kan het zijn dat je je afvraagt of dit iets voor jou is. Laat me je informeren dat zowel de 360° Quickscan en het intakegesprek vrijblijvend zijn en je dus niks kosten; ik help je graag met de vraag of deze coaching aansluit op je wensen. Mijn waarden zijn holistisch, eerlijk, laagdrempelig en duurzaam en als je meer over mij als coach wilt weten, lees dan gerust verder op de pagina ‘Over mij’. Wellicht helpt het je in de goede richting te kiezen. Tot slot wil ik meegeven dat mijn diensten zowel voor particulieren, werknemers en ook zeker werkgevers relevant zijn.